怀揣着新闻理想的林君妍进入了一家业界不错的传媒公司做了一名见习记者，在她做新闻调查的工作中，先后遇到了腹黑作家钟善沐、奶狗明星宋俊安、霸道总裁金世希及暖男医生霍泽浩。这四个性格各异、不同类型男人改变了林君妍的生活，乃至人生。在经历了娱乐圈黑幕、商业斗争等等事件之后，林君妍在四个男人中找到了自己的真爱。

十年前徐来（章若楠 饰）在地震中被困，被消防员靳时川（陈伟霆 饰）及搜救犬“追风”所救，为安抚受伤的徐来，靳时川答应了她的十年之约。十年后，徐来学成归国成为一名记者，更兼国际训犬师，与靳时川在救援现场相遇，靳时川不仅没认出徐来，更误会她是无良记者，徐来不顾误解为救援队报道正名。在组建搜救犬队伍时，徐来以国际 训犬师的身份成为靳时川的搭档，用过硬的专业技能征服众人，更将自己的救援犬“平安”送给靳时川，让他从前任“追风”的阴影中走出。作为记者和消防员的两人总在危险的第一线遇见，在一次次紧急事件的接触中，不断历经生死考验的两人，感情逐步升温。在送别退伍队友时，发生严重火灾，靳时川为了救出退伍兄弟被困火场，这一次，换成徐来带着“平安”搜遍断壁残垣找到了靳时川，最终有情人终成眷属。

周樱桃（海陆 饰）和周玉惠（唐瑞宏 饰）是一对姐妹，两人都希望能够成为服装设计师，并且都为了实现自己的理想而不断的奋斗着。然而，人的天赋毕竟有高有低，拥有极高设计天赋的周樱桃很快就处处压妹妹一头，终于，忍无可忍的周玉惠设计了一个圈套引姐姐走入其中，最终周樱桃因为抄袭而失去了进入白狐企业工作的机会，不得不淡出时尚圈。

节目邀请傅首尔、张立宪、周轶君三位嘉宾作为新一代儿童成长观察员，从当代父母切实的育儿困惑出发，以人文视角，深入真实中国家庭，观察孩子们的成长轨迹，从天真自在中获得启发，展开对当下成长问题的思考。

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梦之境使者孟辰为寻丢失的时空之钥赴人间，因小主播杨灿瑶的流星许愿与其意外绑定，需要帮她实现三个愿望才能推进任务。孟辰努力适应人间生活时，与杨灿瑶的羁绊悄然加深，而杨灿瑶闺蜜蒋冬瑾在与青年企业家梁寒的纠葛中，似乎也和时空之钥有着隐秘关联。随着九星连珠将至，时空秘密渐显，两界隔阂与未知危机交织，这场跨越时空的相遇，最终能否冲破宿命束缚？

张馨予领衔沉浸式山水治愈慢综艺，探访广西凌云浩坤湖，以漫步峰林、泛舟湖畔、山野采摘等自然体验，呈现无任务慢节奏的治愈时光，传递人与自然、人与人的温柔联结

纨绔子弟（范少勋 饰）遇上失婚少妇（郭雪芙 饰）的格差虐恋。讲述社会对女性所设下的无形挑战，展现新时代女性独立、有主见，遇到挫折时与自己对话的疗伤旅程。

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作为演艺界代表前辈偶像的两人将与K-POP偶像后辈嘉宾见面，不分领域，围绕多种主题展开尖锐的口才对决。

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